Treina à Super Herói e torna-te um Super Pai
Treina em casa ou no ginásio, com um método anti-falhas desenvolvido por um Pai para Pais ocupados
Fitness repensado
para Pais ocupados
Treinos curtos, sem precisares de sair de casa
Adaptado a diferentes contextos e realidades
Treina com o apoio de uma comunidade de Super Pais
A força do teu filho começa com a tua
Treina uma hora - ou menos - por semana.
Desenvolvido a pensar no pai mais ocupado do mundo.
À prova de imprevistos, reuniões, trânsito ou fraldas sujas.
Torna-te um Super Pai em apenas 3 passos
1. Marca a tua chamada
Após a avaliação inicial, os treinos são adaptados à tua disponibilidade de frequência e duração, mantendo a essência dos programas e das sessões de treino.
2. Junta-te à comunidade
Com treinos gravados e um plano detalhado, treina sem depender de horários.
Acompanha o treino com instruções claras, sem distrações e com adaptações para todos os níveis, no smartphone ou SmartTv.
3. Torna-te no Super Pai
Evolui ao teu ritmo com o suporte da comunidade e torna-te finalmente no Super Pai que os teus filhos precisam.
Treino minimalista.
Legado máximo.
Com equipamento minimalista e adaptação máxima.
Torna-te o exemplo, mesmo com pouco tempo.
É hora do treino.
Seleciona o treino do dia e treina onde não acordas os filhos, ou em frente a toda a família.
Quem sabe se não os inspiras a juntar-se a ti.
Pais diferentes merecem programas diferentes
Programas para cada objetivo e fase de treino, adaptados ao contexto e condição física
O método SP360 VS outros...
Treina o teu corpo e mente, com um sistema que não te deixa falhar
Método SP360
outros
"Em forma", até a investir
Um compromisso que não atrapalha o orçamento para fraldas.
Ou biberões. Ou creches...
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Tab 2
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Tab 3
Platea venena portti proina tempor minim semper laoret sagitt intege evenie vulput lacusa ipsume lectus vertis dolors.
Ainda tens dúvidas? Experimenta grátis e sem compromisso
O que diz a nossa comunidade
e porque te deves juntar a nós
"O projeto é incrível e posso treinar em casa, o que é fantástico para mim enquanto pai, porque não tenho muito tempo."
Fábio Castro
Criador do "Timeless Dad"
"Não acreditava ser possível, mas tenho mais disposição e condição física para as brincadeiras e sou um exemplo para o meu filho."
Pedro Nunes
Diretor de empresa
"Ajudou-me a perceber como gerir o meu tempo. Agora consigo treinar e ainda estar com o meu filho e isso não tem preço."
Miguel Coutinho
Funcionário de restauração
"Tu mudas vidas e uma delas foi a minha.
És uma pessoa incrível e só tenho a agradecer!"
Filipe Ferreira
Proprietário de restaurante
"O acompanhamento ajudou-me a organizar e não falhar, a perder peso e fortalecer o meu corpo."
Marcelo Foitinho
Empreendor setor imobiliário
"Encontrei alguém do outro lado que percebeu como me motivar e apoiar e isso foi muito importante para mim."
Rafael Poças
Orador e formador
"Primeira grande vitória foi a melhoria da autoestima, sentir-me melhor e mais feliz... e fazer alguma coisa por mim."
Luís Serra
Start up Co-Founder
"Não tinha encontrado nada que se adequasse às minhas necessidades. Recomendo a quem sente que não tem tempo."
Pedro A.
Sales Director
"Menos dores e mais disponibilidade para a família. Recomendo a quem pretende um acompanhamento flexível, realista e sem fundamentalismos."
David A.
"Descobri que treinar não é sobre desconforto e obrigação, mas sim cuidar de nós para podermos cuidar dos outros.
OBRIGADO André!"
Luís L.
"Recomendo a quem já tentou recomeçar várias vezes e nunca conseguiu manter a consistência necessária para se tornar um hábito."
Rodolfo F.
Designer
"Muito bom, consigo treinar enquanto o meu filho dorme e em menos de 30 minutos estou despachado. É o que precisava!"
André S.
Programador
"É tão bom que devia ser mais caro. Incrível como algo à distância consegue ser tão "pessoal" e personalizado."
João L.
Treinador de futebol
"Toda a vida treinei mas nunca tive tanto prazer como agora e os resultados são visíveis."
Ricardo P.
Diretor financeiro
FAQs
Como funciona
Qual é a duração dos treinos?
Os treinos têm a duração standard de 30 minutos. No entanto, receberás a orientação necessária para que, sempre que possível, faças a opção de 16 ou de 8 minutos, sem hipotecar a estrutura ou metodologia do treino.
Preciso de equipamentos?
Não é essencial para começares, mas recomendamos que, ao longo do tempo, invistas em algum material, para que possamos adequar a intensidade do treino ao teu progresso. Para uma melhor gestão do teu orçamento, não compres nada sem nos consultar.
Existe algum grupo de apoio?
Sim, terás acesso aos grupos de apoio na nossa plataforma de treinos, exclusivo à comunidade do PT dos Pais.
Posso treinar se tiver uma lesão?
Podes e deves. Temos formação em Recuperação e Reabilitação de Lesões, o que nos deixa bastante confiantes que conseguiremos ajudar-te. Informa-nos no momento da chamada inicial ou no momento pós-lesão para que possamos adaptar o treino às tuas necessidades e ajudar-te na recuperação.
A que dá acesso a subscrição?
Tens acesso a todo o teu plano de treino, incluindo os treinos gravados e os treinos Live e ainda beneficiarás de 15% em todos os serviços adicionais do “PT dos Pais”, como o Personal Training (presencial ou online) e próximas novidades.
Tenho de esperar pelo início de cada mês para começar?
Não, o teu plano começará a contar a partir da data de início da subscrição.
Para quem é o PT dos Pais
Há algum pré-requisito para me juntar?
Os treinos do "PT dos Pais" são para todos os pais ou futuros pais. São para todos aqueles que desejam preparar-se para ser o melhor exemplo para os seus filhos. És tu? Então junta-te a nós!
Os treinos são para todos os níveis de condição física?
Todos os treinos são desenvolvidos para que possam ser adaptados a todos os níveis de condição física, desde o pai que está a fazer o primeiro treino como aquele que já é um atleta.
O método SP360 funciona para todos os pais?
Funciona com todos aqueles que cumprem, pelo menos, 80% do seu plano personalizado.
Não tenho tempo, vai funcionar para mim?
Desde que tenhas 24 minutos por semana, vai correr tudo! Mas lembra-te que os teus resultados estão diretamente ligados ao teu nível de investimento, seja ele financeiro, de tempo ou dedicação.
Pagamento
Qual é o preço?
1ª fase - Valores fundadores:
€79 para o plano mensal ou €790 para o plano anual.
2ª fase (data a definir) - Valores regulares
€97 para o plano mensal ou €970 para o plano anual.
Posso pedir o reembolso do pagamento?
Sim, se não gostares ou sentires que não é para ti, tens até 14 dias para pedir o reembolso, ao abrigo do direito de livre resolução, descrito no Decreto-Lei n.º 24/2014.
Posso suspender a minha subscrição?
Não oferecemos a possibilidade de suspensão, porque acreditamos que nenhum motivo é um bom motivo para não cuidar do nosso corpo ou deixarmos de dar o exemplo aos nossos filhos.
No entanto, compreendemos que a vida dos pais pode ser fértil em problemas criativos. Se surgir alguma situação especial, entra em contacto connosco e faremos o possível para encontrar uma solução que te ajude.
Tenho desconto se trouxer um amigo ou familiar?
Claro, entra em contacto através de andre@ptdospais.com e explica-nos a situação.
Posso cancelar quando quiser?
Não acreditamos em mudanças de um mês, porque apesar de serem alcançáveis, a experiência mostra-nos que não são definitivas ou duradouras. Por esse motivo, os nossos planos são mensais ou anuais, com um claro benefício para quem assume o compromisso anual.
No entanto, entendemos que a vida dos pais é imprevisível. Se precisares de uma solução personalizada, entra em contacto connosco e tentaremos encontrar a melhor solução para ti.
Pai Forte. Família Forte.
Legado inquebrável.
Ser pai não é apenas um título.
É um chamado.
Um compromisso com o futuro.
Os teus filhos estão em cada escolha,
atitude e palavra não dita.
Eles não aprendem com o que dizes.
Eles absorvem de quem tu és, então
sê a presença, energia e liderança
que os teus filhos precisam.
Um corpo capaz de proteger.
Uma mente capaz de inspirar.
Uma postura que impõe respeito.
Chega de desculpas.
Sê um pai que lidera pelo exemplo.
Sê um pai que constrói um legado.
Torna-te um Super Pai.
O caminho está à tua frente.
A escolha é tua.
